Meine Leistungen
Fitnessboxen
Fitnessboxen ist die optimale Sportart, wenn es darum geht, sich richtig auszupowern. Kraft und Kondition werden während dieser Trainingseinheit auf die Probe gestellt, egal ob am Sandsack, mit Pratzen oder anderem Equipment. Auch wenn die Technik nicht im Vordergrund steht, achte ich dennoch darauf, um dich vor Verletzungen zu schützen. Der Fokus liegt aber ganz klar darauf, an deine körperlichen Grenzen zu kommen.
Kickboxen
Wenn du mehr als nur die Grundlagen des Kickboxens lernen möchtest, sei es als Vorbereitung für einen Wettkampf oder eine Gürtelprüfung oder einfach um tiefer in die Sportart einzusteigen, dann ist diese Einheit genau das richtige für dich! Dennoch kommt das Kraft- und Konditionstraining nicht zu kurz.
Allgemeines Fitnesstraining
Natürlich können die Elemente des Fitnessboxen und des Kickboxen kombiniert und mit anderen Trainingsarten wie z.B. dem Kettlebell Training ergänzt werden.
Hier gehe ich auf deine individuellen Wünsche ein.
Personal Training
Grundsätzlich dauert eine Einheit 60 Minuten. Um die Zeit auch schon im ersten Training optimal nutzen zu können, ist die erste Einheit auf 90 Minuten festgesetzt. So bleibt genug Zeit, deine Ziele festzulegen und dir die ersten Grundlagen wie z.B. die richtige Bewegung beim Kickboxen zu erläutern.
Weitere Details können wir gerne in einem ersten Telefonat oder Videocall besprechen.
Ebenfalls ist ein Kleingruppentraining mit individuellen Preisen möglich!
Du suchst eine Abwechslung für deinen Verein, hast Lust auf ein Teamevent für deine Firma oder möchtest ein kreatives Geburtstagsgeschenk? Sprich mich gerne an und wir erarbeiten eine Lösung.
